Taller INICIACIÓN AL MÉTODO HIPOPRESIVO
sáb, 13 mar
|SINGULAR Home of Pilates
En este Taller conocerás las bases de este método de entrenamiento, especialmente eficaz para trabajar la musculatura abdominal más profunda y el suelo pélvico. Con ello conseguirás corregir tu postura, reducir tu cintura, mejorar tu función sexual, disminuir el estrés y los dolores de espalda.
Horario y ubicación
13 mar 2021, 11:00 – 13:00
SINGULAR Home of Pilates, Calle de Jaén, 21, 28020 Madrid, España
Invitados
Acerca del evento
¿SABIAS QUÉ?
Debido a los constantes aumentos de la presión abdominal en nuestra vida cotidiana o deportiva, a la inactividad, al embarazo, etc., , que es la de ejercer de sostén de los órganos internos situados en la misma. la musculatura de nuestra faja abdominal y del suelo pélvico pierden poco a poco la funcionalidad para la que están diseñadas
El Con ello, se consigue literalmente un efecto de succión de las vísceras y una contracción refleja de la musculatura pelviana y abdominal. puesto que da soporte central delante cualquier actividades que demanda fuerza.Método Hipopresivo consiste en generar una disminución de la presión (hipopresión) en la cavidad abdominal, a través de distintas posturas y movimientos, mediante la contracción del diafragma en espiración.La practica constante de este método incrementa el tono muscular en reposo, disminuyendo el perímetro de la cintura y mejorando la respuesta de estos músculos,
CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DEL MÉTODO…
Entradas
Reserva TALLER HIPOPRESIVOS
35,00 €Impuestos: IVA incluido+0,88 € de comisión de servicio de entradasVenta finalizada
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