Masterclass YOGADANCE®

En esta Masterclass Introductorio al YogaDance®, disciplina creada por Irina Rodríguez tras su trayectoria como bailarina y profesora de Yoga, conocerás sobre esta fusión entre las posturas de Yoga y transiciones de Danza Contemporánea, que te invita a conectar contigo mismo de una manera nueva y diferente, encontrando tu ritmo interior.

Esta fusión es una forma diferente de abordar el movimiento físico, que te ayudara a fortalecer y flexibilizar tu cuerpo, conectar con tu mente y encontrar la armonía y la paz.

¿EN QUE CONSTA LA MASTERCLASS?

El YogaDance® es una práctica que se trabaja en tres partes:

• Calentamiento con reconocimiento y conexión con todo el cuerpo.
• Trabajo espacial con ejercicios específicos de desplazamiento.
• Trabajo de secuencias de movimiento, finalizado una relajación especifica del Yoga.

¿QUE BENEFICIOS TIENE ESTA DISCIPLINA? 

Al ser una fusión entre dos disciplinas muy completas, el YogaDance® alberga numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente o nuestro estado anímico. Entre las principales destacaría:

• Ganancia de flexibilidad y fuerza muscular de una forma diferente.
• Baja los niveles de estrés y controla la ansiedad.
• Aumento de la movilidad de tus articulaciones.
• Mejora la coordinación y la espacialidad.
• Mayor conexión con el cuerpo.

"El baile despierta emociones y percepciones a través del movimiento y la música, lo que facilita la expresión de estas sensaciones, sentimientos y estados de ánimo de forma más natural y desinhibida."

¿PARA QUIEN ES ESTA MASTERCLASS?

El YogaDance® va dirigido a todas aquellas personas que les gusta cuidarse, moverse y experimentar nuevas formas de hacerlo.

Esta Masterclass es apta para cualquier condición física, tanto hombres como mujeres, y no necesita conocimientos previos de ninguna de las disciplinas fusionadas.

CREADORA: Irina Rodríguez - Licenciada en Danza Contemporánea y profesora certificada de Yoga y Pilates, además de Coach de Bienestar y Nutrición.

*Condiciones:

- Para llevar a cabo la Masterclass necesitamos un mínimo de 6 inscripciones. En caso contrario, el evento se aplaza o se puede solicitar el reembolso.

*Política de cancelación:

- Si cancelas con hasta 5 días de antelación, se devuelve el 100% de la reserva.

- Si cancelas con menos de 5 días de antelación, se devuelve el 50% de la reserva.