Taller ALINEACIÓN & AJUSTES EN YOGA
sáb, 27 mar
|SINGULAR Home of Pilates
Autogestiona tu práctica de Yoga conociendo y profundizando en los conceptos básicos para poder desarrollar una práctica coherente, fluida y segura. Si has comenzado a practicar Yoga de forma online, esta es tu mejor oportunidad para adentrarte en profundidad y ajustar las principales posturas.
Horario y ubicación
27 mar 2021, 10:30 – 13:30
SINGULAR Home of Pilates, Calle de Jaén, 21, 28020 Madrid, España
Invitados
Acerca del evento
Una práctica de Yoga sin las condiciones adecuadas en asana (posturas) puede provocar molestias, dificultades y la sensación de incomodidad al sentir que no estamos practicando conscientemente. La manera correcta de poner en práctica todas las posturas de Yoga proporciona ligereza y bienestar tanto al cuerpo como a la mente, así como una sensación de unidad entre ambas. Una vez llegado al dominio de asana, la práctica se vuelve fácil, sin necesidad de esfuerzo ni molestias, logrando que los movimientos corporales combinados con la respiración adecuada se vuelvan gráciles.
En este Taller, recorreremos el cuerpo de pies a cabeza para estudiar las alineaciones básicas en Yoga, aprender a activar la musculatura básica en cada asana y proteger las zonas más delicadas de tu cuerpo: cuello, hombros, zona lumbar y rodillas. Aprenderás a curar tu cuerpo, mantenerlo sano y trabajar tus músculos desde dentro hacia afuera, con especial consciencia en tu…
Entradas
Reserva INTRODUCCIÓN AL YOGA
37,00 €
IVA incluido
+0,93 € de comisión de servicio de entradas
Venta finalizada