Taller INTRODUCCIÓN AL YOGA

Hay muchas personas que practican Yoga pero que nunca han indagado en comprender de dónde viene, cual es la diferencia entre los diferentes estilos que existen, o cuáles son los principios de esta práctica. Si durante el confinamiento has comenzado a practicar Yoga online, esta es tu mejor oportunidad para adentrarte en profundidad a la práctica y ajustar algunas posturas.

Se trata de un Taller PRESENCIAL de aproximadamente 3 horas de duración compuesto por una parte teórica y una parte práctica de VINYASA Yoga. Al finalizar el Taller tendrás las herramientas necesarias para seguir de forma presencial u online una práctica consciente y segura.

En la parte teórica: Hablaremos de la historia del Yoga y sus 8 pasos, los estilos de Yoga actuales y los principales Pranayamas = ejercicios respiratorios que conducen a la concentración y control de la Prana = energía contenida en la respiración dentro del organismo.

En la parte práctica: Repasaremos las posturas principales comprendiendo su alineación, aprenderemos a utilizar los Props = soportes o material de Yoga y aprovecharemos para darnos feedback y ver otras opciones en aquellas posturas en las que no nos sintamos cómodos. Además, practicaremos diferentes ejercicios de respiración.

Tras la parte teórica, haremos un mini break de 10-15 minutos en el comedor que tenemos en el estudio donde podrás disfrutar de un tentempié, agua o te.

Al finalizar el Taller te enviáremos por correo electrónico todo el material didáctico utilizado para que puedas adentrarte aún más en esta disciplina milenaria sin miedo y con curiosidad.

En este Taller contamos con el apoyo de MYJUNGLEMAT, una de las empresas colaboradoras que tiene showroom en el estudio y todos los asistentes se llevaran un regalito sorpresa. 

¡PLAZAS MUY LIMITADAS!

*Condiciones:

- Plazas muy limitadas con todas las medidas de seguridad (los detalles sobre el Protocolo de higiene y desinfección que adoptamos en el estudio frente a la propagación del COVID-19 se pueden ver en el apartado "FAQ´s - Preguntas frecuentes").

- Para llevar a cabo este Taller necesitamos un mínimo de 6 inscripciones. En caso contrario, el evento se aplaza o se puede solicitar el reembolso.

- En caso de no poder llevar a cabo el Taller por cualquier tipo de restricción excepcional a razón del COVID-19 o cualquier otra razó ajena al estudio, el importe de la reserva se devuelve de inmediato.

*Política de cancelación:

- Si cancelas con hasta 5 días de antelación, se devuelve el 100% de la reserva.

- Si cancelas con menos de 5 días de antelación, se devuelve el 50% de la reserva.