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sáb, 06 feb

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SINGULAR Home of Pilates

Taller INTRODUCCIÓN AL YOGA

Este Taller está dirigido a todas las personas que desean iniciarse en la práctica de Yoga, así como a todos aquellos practicantes regulares que buscan profundizar un poco más en los fundamentos del Yoga y en la base de las posturas, e incluso para aquellos que desean refrescar sus conocimientos.

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Taller INTRODUCCIÓN AL YOGA
Taller INTRODUCCIÓN AL YOGA

Horario y ubicación

06 feb 2021, 10:00 – 13:00 CET

SINGULAR Home of Pilates, Calle de Jaén, 21, 28020 Madrid, España

Invitados

Acerca del evento

Hay muchas personas que practican Yoga pero que nunca han indagado en comprender de dónde viene, cual es la diferencia entre los diferentes estilos que existen, o cuáles son los principios de esta práctica. Si durante el confinamiento has comenzado a practicar Yoga online, esta es tu mejor oportunidad para adentrarte en profundidad a la práctica y ajustar algunas posturas.

Se trata de un Taller PRESENCIAL de aproximadamente 3 horas de duración compuesto por una parte teórica y una parte práctica de VINYASA Yoga. Al finalizar el Taller tendrás las herramientas necesarias para seguir de forma presencial u online una práctica consciente y segura.

En la parte teórica: Hablaremos de la historia del Yoga y sus 8 pasos, los estilos de Yoga actuales y los principales Pranayamas = ejercicios respiratorios que conducen a la concentración y control de la Prana = energía contenida en la respiración dentro del organismo.

En la parte práctica: Repasaremos las posturas principales comprendiendo su alineación, aprenderemos a utilizar los Props = soportes o material de Yoga y aprovecharemos para darnos feedback y ver otras opciones en aquellas posturas en las que no nos sintamos cómodos. Además, practicaremos diferentes ejercicios de respiración.

Tras la parte teórica, haremos un mini break de 10-15 minutos en el comedor que tenemos en el estudio donde podrás disfrutar de un tentempié, agua o te.

Al finalizar el Taller te enviáremos por correo electrónico todo el material didáctico utilizado para que puedas adentrarte aún más en esta disciplina milenaria sin miedo y con curiosidad.

En este Taller contamos con el apoyo de MYJUNGLEMAT, una de las empresas colaboradoras que tiene showroom en el estudio y todos los asistentes se llevaran un regalito sorpresa. 

¡PLAZAS MUY LIMITADAS!

*Condiciones:

- Plazas muy limitadas con todas las medidas de seguridad (los detalles sobre el Protocolo de higiene y desinfección que adoptamos en el estudio frente a la propagación del COVID-19 se pueden ver en el apartado "FAQ´s - Preguntas frecuentes").

- Para llevar a cabo este Taller necesitamos un mínimo de 6 inscripciones. En caso contrario, el evento se aplaza o se puede solicitar el reembolso.

- En caso de no poder llevar a cabo el Taller por cualquier tipo de restricción excepcional a razón del COVID-19 o cualquier otra razó ajena al estudio, el importe de la reserva se devuelve de inmediato.

*Política de cancelación:

- Si cancelas con hasta 5 días de antelación, se devuelve el 100% de la reserva.

- Si cancelas con menos de 5 días de antelación, se devuelve el 50% de la reserva.

Entradas

  • Reserva INTRODUCCIÓN AL YOGA

    38,00 €
    Impuestos: IVA incluidoComisión de servicio: +0,95 €

Total

0,00 €

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