Bienvenido al BLOG de Singular Home of Pilates, donde encontrarás información, trucos y consejos para tu Salud y Bienestar

En este artículo exploramos cómo diferentes actividades físicas pueden ayudarte prevenir y aliviar el dolor de espalda y mejorar tu postura

El entrenamiento mediante el Método Pilates puede ayudarte a modificar positivamente los factores que intervienen en la escoliosis...

Cuando el CORE no hace un trabajo correcto, el organismo puede empezar a desarrollar diferentes problemas. Las patologías más comunes son...

En SINGULAR Home of Pilates disponemos de tres salas equipadas con máquinas específicamente pensadas por Joseph Hubertus Pilates (el...